
Krydrede tacos med biff og tortilla
Biffdeig stekt på høy varme for å få en herlig stekeskorpe, i perfekt kontrast til friskheten fra rå rødløk. Tortillaene varmes lett til de dufter av korn og er akkurat passe myke og smidige.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 8 pieceMyk tortilla~316 cal/per porsjon(hel)Vegan
- 500 gKjøttdeig (15% fett)~313 cal/per porsjon(fersk)Gluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/per porsjon(finhakket i terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløk~13 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(grovhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/per porsjon(skåret i båter)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt spisskummen~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspRøkt paprikapulver~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceChilivalgfritt~2 cal/per porsjon(renset for frø og snittet)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pieceJalapeño~6 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjør det friske tilbehøret
Skjær tomatene i små, jevne terninger. Finhakk rødløken for å gi deilig krønsj uten at den overdøver kjøttsmaken. Grovhakk korianderen og skjær jalapeñoen i tynne skiver.
10 minBrun biffkjøttet
Varm opp olivenolje i en glovarm panne. Ha i biffdeigen og la den ligge i 2 minutter uten å røre – slik får du en skikkelig stekeskorpe og Maillard-reaksjon. Tilsett spisskummen, røkt paprika og finhakket chili. Rør godt sammen så krydderet får ristet seg i varmen.
8 minVarm tortillaene
Varm hver tortilla raskt på begge sider i en tørr panne. De skal bli rykende varme og myke, men pass på at de ikke blir tørre eller harde.
2 minMonter tacoene
Legg en god porsjon kjøtt i midten av hver tortilla. Fordel tomatterninger, løk, koriander og jalapeño over. Avslutt med en skvis frisk limesaft – syren er nøkkelen som løfter den rike smaken i kjøttet.
5 min
Kokketips
- •Ikke fyll panna med for mye kjøtt av gangen; da koker det i sin egen saft i stedet for å bli stekt. Jobb heller i porsjoner om nødvendig.
- •Hvis tortillaene begynner å kjøle seg ned, kan du pakke dem inn i et rent kjøkkenhåndkle for å holde på fuktigheten og varmen.
Oppbevaring
Oppbevar kjøttet og tilbehøret i hver sine beholdere i kjøleskapet. Kjøttet varmes enkelt opp igjen i en panne, mens grønnsakene bør nytes helt ferske.