Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2244 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Sprø mozzarellasticks

25 min · 669 kalorier

Kremet linseryte med kokosmelk

35 min · 566 kalorier

Italiensk tunfisktartar

20 min · 391 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Chili cheese-pommes

1 h 15 min · 933 kalorier

Chana Masala

50 min · 624 kalorier

Milanesisk schnitzel

50 min · 342 kalorier

Klassisk fransk tartiflette

1 h 10 min · 923 kalorier

Klassisk kalvegryte i kremet saus

1 h 55 min · 623 kalorier

Fish and Chips

55 min · 1 377 kalorier

Gnocchi med gorgonzola og valnøtter

15 min · 786 kalorier

Fransk løkterte

1 h 5 min · 605 kalorier

Napolitansk braciole – fylte okserullader

2 h 30 min · 703 kalorier

Laks pasta

50 min · 576 kalorier

Fritert Kylling Avokado Wrap

50 min · 516 kalorier

Fiskekroketter

45 min · 480 kalorier

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 619 kalorier

Italienske gratinerte reker

25 min · 387 kalorier

Svinenakke

2 h 20 min · 907 kalorier

Hyse med sitrus

50 min · 352 kalorier

Linsetabbouleh

45 min · 419 kalorier

Klassisk kyllingfrikasé

1 h 40 min · 791 kalorier

Gjeddequeneller med nantuasaus

1 h 30 min · 1 051 kalorier

Panzanella

25 min · 464 kalorier