Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2244 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Pied-noir-jødisk salat

50 min · 235 kalorier

Taco fra Lyon

50 min · 1 440 kalorier

Kachumber-salat

15 min · 49 kalorier

Hjemmelaget Leberkäse

1 h 40 min · 645 kalorier

Portokalopita (Gresk appelsinkake)

1 h 5 min · 876 kalorier

Rissalat

35 min · 700 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Fransk kikertsalat

15 min · 596 kalorier

Bringebærmousse

30 min · 288 kalorier

Schweinshaxe: Sprøstekt svineknoke

2 h 50 min · 1 332 kalorier

Pasta med steinsopp

35 min · 619 kalorier

Ferskensyltetøy med kanel

1 h 5 min · 613 kalorier

Tacos de Barbacoa

4 h 30 min · 980 kalorier

Hjemmelagde rekechips

1 h 30 min · 342 kalorier

Krydret lammetagine med rosiner

2 h 25 min · 759 kalorier

Klassisk haregryte (Civet de lièvre)

3 h · 715 kalorier

Amerikansk sandwich

50 min · 961 kalorier

Omelett med friske urter

10 min · 367 kalorier

Bruschetta med tomat og basilikum

20 min · 377 kalorier

Naan med kyllingkarri

50 min · 774 kalorier

Squash og geitostkake

1 h 5 min · 345 kalorier

Fløyelsmyk sjokolademousse

25 min · 490 kalorier

Spansk sitronpai

45 min · 426 kalorier

Wakame- og agurksalat

15 min · 83 kalorier