
Fish and Chips
Perlehvite torskefileter pakket inn i en lett og sprø ølpanade. Tykke, gylne potetchips med perfekt knekk, servert med et friskt syrlig sting.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gTorsk~155 cal/per porsjon(i tykke fileter)Gluten-free
- 1 kgPotet~200 cal/per porsjon(skrelt og kuttet til chips)VeganGluten-free
- 250 gHvetemel~219 cal/per porsjonVegan
- 330 mlLyst øl~32 cal/per porsjon(iskald)Vegan
- 10 gBakepulver~3 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1000 mlSolsikkeolje~2250 cal/per porsjon(til frityrsteking)VeganGluten-free
- 2 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 1 pieceSitron~6 cal/per porsjon(i båter)VeganGluten-free
- 2 tbspEddikvalgfritt~1 cal/per porsjon(til smaksetting)VeganGluten-free
- 400 gErter~81 cal/per porsjon(opptint)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/6Klargjøring av potetene
Skjær potetene i tykke staver. Skyll dem grundig i kaldt vann for å fjerne overflødig stivelse, og tørk dem deretter helt tørre med et rent kjøkkenhåndkle. Potetene må være helt tørre før de går i oljen.
15 minBlansjering av chipsen
Senk potetene ned i olje som holder 150°C. De skal koke uten å få farge til de er møre i midten. Løft dem ut, la oljen renne av og la dem hvile på en rist.
10 minLaging av ølrøre
Bland mel, bakepulver og en klype salt i en bolle. Hell i iskald lys pils mens du pisker forsiktig. Røren skal være glatt og ha en konsistens som tykk fløte, slik at den dekker baksiden av en skje.
5 minGrov ertestuing
Kok ertene i lettsaltet vann i ca. 5 minutter. Sil av vannet og mos dem grovt med en gaffel sammen med en god skvis sitron og litt nykvernet pepper.
10 minFrityrsteking av fisken
Vend torskefiletene i litt mel, dypp dem i ølrøren og senk dem forsiktig ned i olje på 180°C. Panaden skal bli dyp gyllen, fast og skikkelig sprø.
10 minSiste finish på chipsen
Øk temperaturen på frityroljen til 190°C og legg potetene tilbake i kjelen i et par minutter. De skal bli sprø, gylne og ha en hul lyd når du rister på dem.
5 min
Kokketips
- •Ølet må være iskaldt for å skape et termisk sjokk i møte med den varme oljen – det er dette som gjør at panaden blåser seg opp og blir sprø.
- •Ikke overfyll kjelen; da synker temperaturen drastisk, og fisken blir fettete i stedet for sprø.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Frityrstekt mat mister sin unike sprøhet så fort den kjøles ned.