Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 2 244 kcal. 2 244 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Greskinspirert risotto

40 min · 601 kalorier

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1 171 kalorier

Vegetariske enchiladas med røde bønner

50 min · 762 kalorier

Braisert Chalosse-okse i rødvin

3 h 25 min · 678 kalorier

Arroz Negro – spansk sort ris med blekksprut

55 min · 677 kalorier

Orecchiette al Pomodoro

50 min · 640 kalorier

Chả ốc (Vietnamesiske sneglekaker)

40 min · 433 kalorier

Tacos på Alcalde-vis

35 min · 866 kalorier

Ensaladilla Rusa

45 min · 665 kalorier

Makrell med salsa verde

30 min · 732 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Fritos de Pimiento – friterte fylte paprika

50 min · 1 220 kalorier

Capricciosa-pizza

35 min · 1 286 kalorier

Kremet kikertkarri

40 min · 504 kalorier

Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med reker og svinekjøtt

45 min · 466 kalorier

Is-sundae

20 min · 1 095 kalorier

Livornese Cacciucco

1 h 30 min · 855 kalorier

Thai-ravioli med kokossaus

55 min · 363 kalorier

Fasolada

1 h 15 min · 543 kalorier

Tacos med kremet bønnestuing (Frijoles)

35 min · 658 kalorier

Jakt Pasta

1 h 10 min · 968 kalorier

Salt lassi med papadums

15 min · 504 kalorier

Dolmades med kjøtt og ris

1 h 45 min · 931 kalorier

Fiskebiryani

1 h 15 min · 970 kalorier