
Jakt Pasta
Mørt kyllingkjøtt som faller fra hverandre, badet i en fyldig saus av oliven og sopp. Duften av rødvin og frisk rosmarin som sprer seg i kjøkkenet er helt uimotståelig.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gKyllinglår~380 cal/per porsjon(delt i to)Gluten-free
- 400 gPenne rigate~360 cal/per porsjon(tørr)Vegan
- 200 mlRødvin~38 cal/per porsjon(fyldig)VeganGluten-free
- 400 gRund tomat~18 cal/per porsjon(knuste)VeganGluten-free
- 200 gSjampinjong~11 cal/per porsjon(delt i fire)VeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceGulrot~5 cal/per porsjon(i små terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceStangselleri~4 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 50 gSvart oliven~22 cal/per porsjon(steinfrie)VeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceRosmarin~1 cal/per porsjon(frisk kvast)VeganGluten-free
- 1 pieceTimian~2 cal/per porsjon(frisk kvast)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurbærbladVeganGluten-free
- 1 tbspTomatpuré~3 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Brun kyllingen
Varm opp olivenolje i en tykkbunnet gryte og brun kyllingstykkene på høy varme. Skinnet skal bli skikkelig gyllent og sprøtt. Ta kyllingen ut og sett den til side.
10 minSurr grønnsakene
Bruk det samme stekefettet til å steke løk, gulrot, selleri og sopp. La det surre til grønnsakene er møre og de deilige smakene i bunnen av gryta begynner å sette farge på basen.
10 minDeglaser og la det småkoke
Rør inn hvitløk og tomatpuré og la det frese i ett minutt. Hell i rødvin og skrap opp de gode smakene fra bunnen. Tilsett tomater, urter og legg kyllingen tilbake i gryta. Legg på lokk og la det småkoke på lav varme til kjøttet løsner fra benet.
45 minKok pastaen
Kok penne i rikelig med saltet vann. Kok den veldig 'al dente' – den skal ha god tyggemotstand, siden den skal koke ferdig i selve sausen.
10 minVend sammen og server
Vend inn oliven og pasta i gryta. Bland godt slik at hver eneste pastabit dekkes av den smaksrike sausen. Hvis det virker litt tørt, kan du spe med en øse av pastavannet.
5 min
Kokketips
- •Skyll aldri pastaen; stivelsen er nøkkelen til at sausen fester seg perfekt til pastaen.
- •Hvis sausen koker for mye inn, kan du spe på med litt kraft eller vann underveis.
- •Denne retten smaker faktisk enda bedre når den varmes opp igjen dagen etter.
Oppbevaring
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett beholder. Kan fint fryses.