
Klassisk biffcurry
Smørmørt kjøtt som faller fra hverandre, bundet sammen av en fyldig saus som dufter av ristede krydder. Grønnsakene er perfekt møre og har trukket til seg all den gode kjøttsmaken og sødmen fra kokosmelken.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gMörbrad~405 cal/per porsjon(skåret i store terninger)Gluten-free
- 2 pieceGul løk~27 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 3 pieceGulrot~14 cal/per porsjon(i tykke skiver)VeganGluten-free
- 4 piecePotet~160 cal/per porsjon(delt i fire)VeganGluten-free
- 2 tbspKarri~23 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 30 gHvetemel~26 cal/per porsjonVegan
- 400 mlKokosmelk~199 cal/per porsjonGluten-free
- 30 gUsaltet smør~56 cal/per porsjonGluten-free
- 2 tbspSolsikkeolje~68 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 250 mlOksebuljong~6 cal/per porsjon(ferdig utblandet)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Brun kjøttet
Varm opp olje og smør i en gryte og brun biffkjøttet godt på alle sider. Sørg for at kjøttet får en skikkelig stekeskorpe; det er her de dype smakene ligger som senere løsner og gir kraft til sausen.
10 minFres aromater
Ha i løk og hvitløk. La det surre over middels varme til løken er blank og har trukket til seg det gode fettet fra pannen.
5 minKrydder og jevning
Tilsett karri og dryss melet over kjøttet. Rør godt om og la det steke i et par minutter. Dette rister krydderet for mer smak og fjerner melsmaken, samtidig som det gir sausen en nydelig fylde.
2 minSpe og la småkoke
Hell i kokosmelk og oksekraft til det dekker alt. Legg i gulrøtter og poteter. Sett på lokk og la det småkoke over svak varme. Sausen skal koke inn til den er tykk nok til å dekke baksiden av en skje, og kjøttet er smørmørt.
90 min
Kokketips
- •Ikke stress med tiden; storfekjøtt trenger tid for at kollagenet skal smelte og gjøre sausen blank og fløyelsmyk.
- •Hvis sausen koker inn for raskt, kan du spe med en skvett vann for å beholde den kremete konsistensen.
Oppbevaring
Holder seg i 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Sausen setter seg og smaker ofte enda bedre dagen etter.