Middels
Spansk blekksprutsalat
374 kcal
29g
65 min
lavkarbo Oppskrifter
1852 oppskrifter
Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Middels
Gratinerte kråkeboller (Erizos de Mar)
429 kcal
22g
55 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Middels
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Enkel
Spansk squashflan
386 kcal
13g
60 min
Enkel
Tradisjonell spansk flan
318 kcal
11g
75 min
Middels
Sprø spanske klippfiskboller
758 kcal
88g
45 min
Middels
Fritos de Pimiento – friterte fylte paprika
1284 kcal
21g
50 min
Middels
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Tradisjonell Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Spansk burger
854 kcal
55g
35 min
Middels
Turrón-is
352 kcal
10g
35 min
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Middels
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Spanske montaditos
327 kcal
15g
20 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Middels
Gà hấp hành (Dampkokt kylling med vårløk)
458 kcal
30g
60 min
Avgrens søket ditt
enkle lavkarbo Oppskrifter(1032)lavkarbo batch cooking Oppskrifter(987)lavkarbo frysevennlige Oppskrifter(813)middels vanskelig lavkarbo Oppskrifter(806)lavkarbo proteinrike Oppskrifter(695)lavkarbo lette Oppskrifter(653)lavkarbo Kjøtt og fisk(648)raske lavkarbo Oppskrifter(533)lavkarbo på under 300 kcal Oppskrifter(486)på under 45 min lavkarbo Oppskrifter(451)lavkarbo Komplette retter(374)lavkarbo franske Oppskrifter(337)