lavkarbo Oppskrifter

Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.

Enkel

Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)

233 kcal

12g

25 min

Enkel

Portugisisk breset kål med chorizo

357 kcal

14g

55 min

Vanskelig

Gjeddequeneller med nantuasaus

1024 kcal

57g

90 min

Enkel

Crema Catalana

304 kcal

11g

30 min

Enkel

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Enkel

Pollo al Curry

448 kcal

36g

35 min

Enkel

Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra

330 kcal

6g

30 min

Enkel

Romerske poteter

314 kcal

4g

55 min

Enkel

Radikkisalat med gorgonzola og valnøtter

354 kcal

9g

15 min

Enkel

Portugisiske grillede sardiner

732 kcal

63g

35 min

Middels

Lever og løk

382 kcal

32g

40 min

Enkel

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Middels

Tradisjonell villsvingryte

756 kcal

62g

225 min

Enkel

Tradisjonell fransk grønnsakssuppe

205 kcal

5g

60 min

Middels

Dampet Eggpudding

355 kcal

17g

30 min

Enkel

Reddiksalat med smør og havsalt

156 kcal

1g

15 min

Enkel

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Middels

Kylling med Appelsin

645 kcal

37g

35 min

Enkel

Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis

507 kcal

42g

35 min

Enkel

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Enkel

Vaniljepudding

213 kcal

8g

25 min

Enkel

Honning- og balsamicobakte gulrøtter

193 kcal

2g

50 min

Enkel

Kokos- og sjokoladefrokostbarer

84 kcal

2g

40 min

Middels

Panisse fra Marseille

360 kcal

14g

60 min