Lavkarbo indiske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Indiske smaker byr på krydrede retter med protein, fiber og lite sukker, tilpasset mindre appetitt under GLP-1-behandling. Prøv Tandoori-kyllingspyd med 34 g protein eller Krydret linsedal (Dahl) med 22 g protein per porsjon. Her finner du 45 oppskrifter å velge mellom.

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Tradisjonell Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Methi Malai Murg

55 min · 517 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Tradisjonell lamme-curry

1 h 50 min · 544 kalorier

Kyllingsamosas

50 min · 540 kalorier

Vegetarsambar

1 h 5 min · 370 kalorier

Kadai-kylling

45 min · 471 kalorier

Masala-fiskefry

25 min · 408 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Fiskefry fra Chennai

30 min · 407 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Kremet laksecurry med kokosmelk

35 min · 545 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Indisk fårekjøtt i panne

1 h 40 min · 747 kalorier

Kadai-kylling

1 h · 466 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Dhansak med grønnsaker

1 h 5 min · 321 kalorier

Kremet blekksprutcurry med kokos og chili

45 min · 491 kalorier

Grønnsakspakora

35 min · 416 kalorier

Hjemmelaget poppadom med spisskummen

30 min · 446 kalorier

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorier