Enkel
Portugisisk kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
laktosefri Oppskrifter
1698 oppskrifter
Nyt laktosefrie retter som Betarabi, disse koreanske rødbetene med 151 kcal. Test også Lavash-brød med 339 kcal eller Orientalsk fylte poteter. Mange oppskrifter venter på deg.
Middels
Khanom Chan
410 kcal
2g
65 min
Middels
Kylling med Appelsin
645 kcal
37g
35 min
Middels
Vårruller med svinekjøtt
642 kcal
25g
55 min
Enkel
Sprø Tofu
627 kcal
36g
35 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Rød curry- og kokosmelksaus
258 kcal
3g
25 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Middels
Nam Prik Kapi med sprøstekt makrell
1016 kcal
51g
35 min
Middels
Sjømat-cataplana
614 kcal
67g
55 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Middels
Klassisk Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Enkel
Phad Thua Ngow (Lynstekte bønnespirer)
360 kcal
13g
25 min
Enkel
Klassisk Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Middels
Sesame Chicken Bites
554 kcal
32g
35 min
Enkel
Stekt ris med grønnsaker
727 kcal
18g
25 min
Enkel
Thai Mango Pudding
367 kcal
3g
30 min
Middels
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Thailandsk grillet rekesalat
202 kcal
29g
25 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Enkel
Thailandsk grillet biffsalat (Yam Nuea)
359 kcal
29g
30 min
Middels
Khao Tom Mud (Søt klebrig ris med banan)
1067 kcal
20g
90 min
Middels
Tofusatay
510 kcal
23g
35 min
Enkel
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Avgrens søket ditt
laktosefri batch cooking Oppskrifter(906)enkle laktosefri Oppskrifter(875)middels vanskelig laktosefri Oppskrifter(808)laktosefri frysevennlige Oppskrifter(699)laktosefri proteinrike Oppskrifter(684)laktosefri Kjøtt og fisk(523)raske laktosefri Oppskrifter(490)laktosefri Komplette retter(482)laktosefri lette Oppskrifter(482)på under 45 min laktosefri Oppskrifter(410)laktosefri på under 300 kcal Oppskrifter(362)laktosefri Forretter(202)