Middels
Ssuk-tteok (Koreanske riskaker med burot)
729 kcal
14g
50 min
laktosefri koreanske Oppskrifter
135 oppskrifter
Laktosefrie koreanske oppskrifter vil glede smaksløkene dine. Nyt Dubu-Jorim, en perfekt braisert tofu, eller dampede auberginer Gaji-namul. Med 135 oppskrifter, er det mye å glede seg over.
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Middels
Koreansk Naengmyeon med biff
552 kcal
31g
130 min
Enkel
Koreansk salat med sesamolje
69 kcal
2g
10 min
Enkel
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
447 kcal
36g
30 min
Middels
Songpyeon med sesam
501 kcal
10g
70 min
Middels
Daeji-galbi (Koreanske BBQ-ribber)
898 kcal
51g
35 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Kimchijeon – sprø koreanske kimchipannekaker
640 kcal
12g
25 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Middels
Galbitang (Koreansk biffsuppe med okseribbe)
721 kcal
50g
120 min
Middels
Naengmyeon med oksekjøtt og pære
864 kcal
36g
100 min
Middels
Chimaek: Koreansk frityrstekt kylling og øl
1040 kcal
40g
70 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Middels
Chapssaltteok med søte røde bønner
751 kcal
17g
80 min
Enkel
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Middels
Gukbap med biff og reddik
670 kcal
38g
90 min
Enkel
Bokkeumbap med svinekjøtt og kimchi
675 kcal
21g
30 min
Middels
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Middels
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Middels
Nanta – mørstekt koreansk oksekjøtt
677 kcal
55g
120 min
Avgrens søket ditt
laktosefri blodtrykksvennlige koreanske Oppskrifter(133)laktosefri mot benskjørhet koreanske Oppskrifter(98)laktosefri tilpasset diabetes koreanske Oppskrifter(83)laktosefri tilpasset graviditet koreanske Oppskrifter(80)laktosefri hjertevennlige koreanske Oppskrifter(78)laktosefri tilpasset nyresvikt koreanske Oppskrifter(75)middels vanskelig laktosefri koreanske Oppskrifter(68)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)laktosefri kolesterolsenkende koreanske Oppskrifter(62)laktosefri tilpasset lavt stoffskifte koreanske Oppskrifter(45)raske laktosefri koreanske Oppskrifter(43)på under 45 min laktosefri koreanske Oppskrifter(26)