Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
laktosefri Grønnsaker
155 oppskrifter
Laktosefrie grønnsaker viser seg å være smakfulle og varierte. Nyt Pimientos a la Parrilla (141 kcal) eller Artichauts med spansk vinaigrette (273 kcal). Disse oppskriftene lover å glede smaksløkene dine samtidig som de holder seg lette.
Enkel
Sprøstekt rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Karamellisert løk
196 kcal
2g
70 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
Enkel
Lynstekte bønnespirer med hvitløk
160 kcal
7g
15 min
Enkel
Ovnsstekt paprika (Pimientos asados)
308 kcal
3g
60 min
Enkel
Spanske poteter med røykt paprika
328 kcal
5g
50 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Woket aubergine med thai-basilikum
157 kcal
2g
25 min
Enkel
Wokede grønnsaker med soyasaus
143 kcal
5g
25 min
Enkel
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Enkel
Som Tum med gulrot
285 kcal
9g
20 min
Enkel
Lynstekt thai-basilikum med hvitløk og chili
173 kcal
3g
13 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Vietnamesisk agurksalat
103 kcal
3g
20 min
Enkel
Ovnsbakte rotgrønnsaker
365 kcal
6g
65 min
Enkel
Chermoulapoteter
318 kcal
5g
40 min
Enkel
Zaalouk – marokkansk auberginedipp
225 kcal
4g
60 min