Enkel
Jakt Pasta
960 kcal
49g
70 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
906 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Enkel
Ddong-ju (Koreansk kylling- og risgrøt)
609 kcal
26g
90 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Middels
Kaeng Pa (Jungelcurry)
440 kcal
27g
45 min
Enkel
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Middels
Gamjatang (Koreansk gryte med svinerygg og poteter)
1647 kcal
122g
120 min
Middels
Grønn thaikurry med kylling
455 kcal
31g
35 min
Middels
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Middels
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Chashu Ramen
1759 kcal
46g
120 min
Enkel
Kylling i soyamelk
319 kcal
35g
35 min
Enkel
Sitronella Gelé
97 kcal
0g
25 min
Middels
Grønn thaicurry med kylling
515 kcal
33g
35 min
Middels
Tunfisk på gresk vis
502 kcal
39g
55 min
Enkel
Rødvinsposjerte ferskener med lunt krydder
294 kcal
3g
40 min
Enkel
Marinert Makrell
585 kcal
31g
35 min
Middels
Jokbal: Glasert svinelabb
624 kcal
39g
275 min
Enkel
Kimchi-stekt ris
1153 kcal
27g
25 min
Enkel
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Middels
Bamee Moo Daeng (Thailandsk grillet svinenakke med nudler)
943 kcal
47g
65 min
Middels
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Middels
Dolmadakia
485 kcal
7g
95 min