Enkel
Cháo cá – vietnamesisk risvelling med fisk
495 kcal
36g
70 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
906 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Enkel
Shakshuka med paprika og posjerte egg
300 kcal
11g
45 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Middels
Libanesisk lammepizza
916 kcal
35g
55 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Middels
Dolmadakia
485 kcal
7g
95 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Tartarsaus
497 kcal
3g
15 min
Middels
Hjemmelaget falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Bondebønner med mynte og hvitløk
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Bondebønner med spisskummen
312 kcal
15g
35 min
Middels
Louisiana Gumbo
926 kcal
61g
115 min
Middels
Seekh Kebab av lam
495 kcal
32g
40 min
Middels
Tunfisk på gresk vis
502 kcal
39g
55 min
Middels
Fylte vinblader med ris og urter
471 kcal
6g
95 min
Enkel
Fasolada
548 kcal
11g
75 min
Enkel
Hjemmelagde kyllingnuggets
622 kcal
36g
30 min
Middels
Tradisjonell Choucroute Garnie
1442 kcal
67g
180 min
Middels
Sfiha med lam
906 kcal
34g
55 min
Enkel
Krydret auberginetartines med sitron og spisskummen
439 kcal
10g
50 min
Middels
Shumai med svin og reker
762 kcal
50g
50 min
Middels
Bún bò Huế
1304 kcal
83g
195 min
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Middels
Germansk viltpostei
476 kcal
29g
135 min