Middels
Tradisjonell Chashu
1224 kcal
21g
140 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
906 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Middels
Idli
361 kcal
12g
45 min
Middels
Provencalsk oksegryte
1044 kcal
62g
210 min
Enkel
Patatas a la Riojana – spansk potetgryte
487 kcal
17g
55 min
Enkel
Britiske ovnsbakte tomater
77 kcal
0g
35 min
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Meksikansk ris og bønner
946 kcal
46g
40 min
Enkel
Spansk kikertersuppe
735 kcal
40g
60 min
Middels
Lavash-brød
339 kcal
8g
35 min
Middels
Chili Verde med svinekjøtt
690 kcal
46g
115 min
Enkel
Ris med lime og koriander
374 kcal
8g
30 min
Enkel
Tomatsuppe
313 kcal
5g
65 min
Middels
Yaksik: Koreansk søtris med nøtter og tørket frukt
632 kcal
10g
80 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Syltede gulrøtter og reddik (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Middels
Jiaozi med svinekjøtt og kinakål
750 kcal
28g
60 min
Middels
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Enkel
Bossam: Smørmyk, kokt tynnribbe
1495 kcal
33g
80 min
Enkel
Kylling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Middels
Biffgryte
651 kcal
43g
175 min
Middels
Bánh nếp
867 kcal
23g
85 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min