Middels
Portugisiske klippfiskboller
1121 kcal
88g
60 min
kosher proteinrike Oppskrifter
660 oppskrifter
Det mangler ikke på proteinrike kosheroppskrifter. Nyt retter som orientalske kjøttpastaer (955 kcal) eller Bessara med knuste erter (793 kcal). Med 656 alternativer blir hvert måltid en anledning til å kose seg.
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Middels
Blinis med bokhvete og laks
724 kcal
38g
90 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Middels
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Middels
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Middels
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middels
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Middels
Spansk lammegryte (Cazuela de Cordero)
925 kcal
63g
115 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Middels
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min