Middels
Enchiladas med biff
1080 kcal
60g
60 min
kosher proteinrike Oppskrifter
660 oppskrifter
Det mangler ikke på proteinrike kosheroppskrifter. Nyt retter som orientalske kjøttpastaer (955 kcal) eller Bessara med knuste erter (793 kcal). Med 656 alternativer blir hvert måltid en anledning til å kose seg.
Enkel
Osteenchiladas
973 kcal
34g
40 min
Middels
Mole de Olla
652 kcal
48g
150 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middels
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Enkel
Quesadilla med grønnsaker og cheddar
796 kcal
31g
35 min
Middels
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Enkel
Carne Asada-tacos
755 kcal
41g
30 min
Middels
Tacos de Barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
Middels
Tacos med torskeciviche
909 kcal
41g
25 min
Enkel
Fisketacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Bulgurpilaff med kylling
786 kcal
43g
55 min
Enkel
Krydret lammekebab
1100 kcal
57g
35 min
Enkel
Krydrede biffspyd på grillen
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Middels
Maklouba med lam og grillede grønnsaker
1397 kcal
55g
135 min
Middels
Lamme-mandi
1711 kcal
76g
140 min
Middels
Midtøstens fylte grønnsaker
677 kcal
34g
100 min
Enkel
Lammestek med krydder fra Midtøsten
441 kcal
42g
30 min
Enkel
Krydret lam med bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Enkel
Kylling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Enkel
Kefta med egg
580 kcal
42g
50 min
Middels
Biffgryte
651 kcal
43g
175 min
Enkel
Kyllinggryte
577 kcal
36g
65 min