Middels
Chueotang (Koreansk mudfish-suppe)
338 kcal
29g
130 min
keto batch cooking Oppskrifter
481 oppskrifter
Forbered måltidene dine enkelt med 476 keto oppskrifter. Tunfiskesalat på maghrebisk vis (272 kcal) og kylling tagine med kandiserte sitroner og oliven (585 kcal) er deilige og praktiske alternativer for batch cooking.
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Middels
Pannestekt Mandu
420 kcal
21g
60 min
Enkel
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Paletas med jordbær og lime
73 kcal
1g
20 min
Enkel
Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker
83 kcal
2g
25 min
Enkel
Frisk ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Enkel
Krydrede biffspyd på grillen
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Klassisk Baba Ghanouj
277 kcal
5g
60 min
Middels
Biffgryte
651 kcal
43g
175 min
Enkel
Kyllinggryte
577 kcal
36g
65 min
Enkel
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Meksikansk sautert chayote
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Middels
Fiskekefta med friske urter og krydder
354 kcal
41g
45 min
Enkel
Sesam-kefta
634 kcal
16g
30 min
Enkel
Portugisisk-inspirerte oliven med kapers
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Kald melonsuppe
262 kcal
10g
20 min