Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
keto batch-cooking Oppskrifter
481 oppskrifter
Forbered måltidene dine enkelt med 476 keto oppskrifter. Tunfiskesalat på maghrebisk vis (272 kcal) og kylling tagine med kandiserte sitroner og oliven (585 kcal) er deilige og praktiske alternativer for batch cooking.
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Portugisisk-inspirerte oliven med kapers
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Hoisin-biff wok
496 kcal
35g
25 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Kyllinggryte
577 kcal
36g
65 min
Enkel
Tradisjonell fylt squash
509 kcal
21g
70 min
Enkel
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Enkel
Sprøstekte spanske kyllingvinger
691 kcal
49g
55 min
Enkel
Rødløkschutney med tamarind
157 kcal
3g
35 min
Enkel
Gebackene Zucchini – tysk fylt squash
567 kcal
40g
60 min
Enkel
Kinesiske glaserte kjøttboller
570 kcal
42g
35 min
Enkel
Tandoori-kyllingspyd
342 kcal
34g
32 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Sprøstekt hvitløk (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Enkel
Grillede Grønnsaker
203 kcal
3g
30 min
Enkel
Lynstekt fennikel med Szechuanpepper
112 kcal
2g
20 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Middels
Panang-karri med biff
508 kcal
32g
35 min
Middels
Chili Verde med svinekjøtt
690 kcal
46g
115 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Middels
Rødvinsbraisert oksekjøtt
702 kcal
43g
210 min
Enkel
Klassisk spansk sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min