Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
keto batch cooking Oppskrifter
481 oppskrifter
Forbered måltidene dine enkelt med 476 keto oppskrifter. Tunfiskesalat på maghrebisk vis (272 kcal) og kylling tagine med kandiserte sitroner og oliven (585 kcal) er deilige og praktiske alternativer for batch cooking.
Enkel
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Enkel
Karamellisert løk
196 kcal
2g
70 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Middels
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Chorizo i sider
613 kcal
30g
35 min
Enkel
Chorizo i rødvin
513 kcal
24g
20 min
Enkel
Baconsvøpte dadler
340 kcal
11g
25 min
Middels
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Enkel
Ensalada de Pimientos – Spansk paprikasalat
323 kcal
19g
60 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Middels
Gà hấp hành (Dampkokt kylling med vårløk)
458 kcal
30g
60 min
Enkel
Gà kho gừng
465 kcal
38g
50 min
Middels
Andepaté
414 kcal
14g
35 min
Enkel
Vietnamesisk honningmarinert kylling
486 kcal
34g
55 min
Enkel
Ovnsstekt paprika (Pimientos asados)
308 kcal
3g
60 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min