Middels
Klassisk fransk biff med løk
615 kcal
44g
140 min
keto batch-cooking Oppskrifter
481 oppskrifter
Forbered måltidene dine enkelt med 476 keto oppskrifter. Tunfiskesalat på maghrebisk vis (272 kcal) og kylling tagine med kandiserte sitroner og oliven (585 kcal) er deilige og praktiske alternativer for batch cooking.
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Middels
Tradisjonell villsvingryte
756 kcal
62g
225 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Vanskelig
Klassisk haregryte (Civet de lièvre)
716 kcal
66g
180 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Middels
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Enkel
Italiensk grillet auberginesalat
182 kcal
2g
35 min
Enkel
Honning- og balsamicobakte gulrøtter
193 kcal
2g
50 min
Middels
Sprøstekt Pork Carnitas
1452 kcal
77g
200 min
Enkel
Spansk grillet paprikasalat
187 kcal
2g
60 min
Middels
Tradisjonell merguez-pølse
552 kcal
34g
55 min
Middels
Thailandske gyoza (sprø dumplings)
364 kcal
22g
55 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Koreansk mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Middels
Napolitansk braciole – fylte okserullader
781 kcal
51g
150 min
Enkel
Lahanosalata – Gresk kålsalat
201 kcal
2g
20 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min