Blodtrykksvennlige oppskrifter

Her finner du blodtrykksvennlige oppskrifter med lite salt og masse smak, fra hverdagsmat til søte fristelser. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller dampet brokkoli med 120 kcal. 1 882 oppskrifter gir deg mange gode ideer til måltider som passer inn i en DASH-inspirert hverdag.

Vietnamesisk tofucurry

55 min · 1,7 g salt

Spansk squashflan

1 h · 0,6 g salt

Saftig sjokoladekake

55 min · 0,4 g salt

Saftig pistasjkake

1 h · 0,4 g salt

Kremet tapiokapudding med kokosmelk og frisk mango

35 min · 0,2 g salt

Pasta med Smør og Salvie

15 min · 0,5 g salt

Fersken med tunfiskmousse

20 min · 0,3 g salt

Gelato med røde bær og mascarpone

1 h · 0,1 g salt

Reddiksalat med smør og havsalt

15 min · 0,4 g salt

Frisk myntepudding

50 min · 0,4 g salt

Enkel og rask baguette

40 min · 0 g salt

Innbakt laks med spinat (Salmon en Croûte)

55 min · 1,2 g salt

Fruktflesk med jordbær

1 h · 0 g salt

Koreansk choco pie

1 h · 0,4 g salt

Reker med hvitløk

25 min · 0,1 g salt

Fylte egg Mimosa

30 min · 0,6 g salt

Fløyelsmyk matchamousse

30 min · 0,2 g salt

Sprø rislapper med cheddar

25 min · 0,7 g salt

Fritert Zucchini

25 min · 0,3 g salt

Estofado de Cordero – Spansk lammegryte

1 h 55 min · 1,8 g salt

Tradisjonell Kirsebærpai

1 h 40 min · 0,1 g salt

Franske fylte paprika

1 h 15 min · 0,7 g salt

Fransk sitronkake med fromage blanc

1 h 5 min · 0,3 g salt

Plommeterte med sviskeplommer

55 min · 0,1 g salt