Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
blodtrykksvennlige spanske Kjøtt og fisk
55 oppskrifter
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spansk squashflan
386 kcal
13g
60 min
Middels
Sei i Mandel saus
447 kcal
41g
35 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Langtidsstekt svineragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Middels
Klassiske spanske albondigas
665 kcal
21g
65 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middels
Burgos Morcilla
747 kcal
41g
105 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Middels
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Middels
And med appelsinsaus
582 kcal
58g
65 min
Enkel
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Bikini – klassisk spansk ost- og skinkesmørbrød
673 kcal
34g
10 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min