Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
anti-inflammatoriske spanske Kjøtt og fisk
22 oppskrifter
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middels
Sei i Mandel saus
447 kcal
41g
35 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Middels
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Middels
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min