Enkel
Stekt ris med reker
824 kcal
38g
25 min
hjertevennlige proteinrike Oppskrifter
306 oppskrifter
Middels
Sitrongressmarinert biff
427 kcal
33g
30 min
Middels
Innbakt laks med spinat (Salmon en Croûte)
597 kcal
41g
55 min
Middels
Fylte blåskjell med krydret ris
446 kcal
31g
65 min
Enkel
Pizza med ansjos
1116 kcal
42g
27 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middels
Sauerfisch med torsk
318 kcal
38g
45 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Middels
Sfiha med lam
906 kcal
34g
55 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Linser med skinke
658 kcal
52g
60 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Enkel
Kyllingfingre
611 kcal
38g
30 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Grillet sverdfisk
396 kcal
35g
21 min
Middels
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
400 kcal
39g
18 min
Middels
Kylling Chow Mein
603 kcal
32g
30 min
Middels
Fransk Fisk Chowder
498 kcal
40g
50 min
Enkel
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min
Enkel
Tradisjonelt fransk kokt oksekjøtt
1328 kcal
112g
210 min