
Fårikål
2 h 20 min · 535 kalorier

En ekte britisk gryte: magert gryterett-kjøtt av storfe langtidskokt med gulrøtter, pastinakk, kålrot, poteter og en neve perlebygg til alt er mørt.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.
Gratis, uten konto
Allergener
Vend kjøttbitene i mel og brun dem i omganger i oljen i en stor gryte. Sett til side.
Fres hakket løk og selleri i 5 minutter og rør inn tomatpuré og worcestershiresaus.
Ha tilbake kjøttet, tilsett buljong, timian, laurbærblad og bygg og la det småkoke under lokk i 1 time.
Ha i biter av gulrot, pastinakk, kålrot og potet og kok 50–60 minutter til. Smak til og dryss over persille.
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett boks. Varm forsiktig opp til det er gjennomvarmt.

2 h 20 min · 535 kalorier

1 h 15 min · 560 kalorier

2 h 10 min · 518 kalorier

40 min · 515 kalorier

45 min · 570 kalorier

1 h 10 min · 677 kalorier