Proteinrike oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et mettende måltid i passe porsjon. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 468 oppskrifter med protein, fiber og lite sukker.

Vietnamesisk biffgryte

2 h 30 min · 556 kalorier

Tunfisk på gresk vis

55 min · 498 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Osso buco på fransk vis

2 h · 512 kalorier

Grillede kyllingwraps

25 min · 532 kalorier

Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 kalorier

Boulfaf

35 min · 518 kalorier

Italiensk calamari

1 h · 372 kalorier

Kushi nabe med kylling og reker

1 h · 530 kalorier

Laks en papillote med grønnsaker

35 min · 396 kalorier

Vietnamesisk svinekjøttgryte

1 h 20 min · 412 kalorier

Snegleragu

50 min · 416 kalorier

Germansk viltpostei

2 h 15 min · 327 kalorier

Kinesisk-inspirert and med frukt

40 min · 418 kalorier

Amerikansk skalldyrsalat

20 min · 387 kalorier

Stekte Sjømat Antipasti

30 min · 321 kalorier

Ingefærkylling

25 min · 299 kalorier

Fransk fiskesuppe

50 min · 516 kalorier

Kremet laksecurry med kokosmelk

35 min · 545 kalorier

Krydrede biffspyd på grillen

30 min · 516 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Kyllinggryte med ingefær

50 min · 490 kalorier

Kinesiskinspirert sennepskylling

30 min · 296 kalorier

Håndkuttet laksetartar

20 min · 341 kalorier