Proteinrike oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et mettende måltid i passe porsjon. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 468 oppskrifter med protein, fiber og lite sukker.

Grillede store reker

20 min · 736 kalorier

Methi Malai Murg

55 min · 517 kalorier

Tradisjonell ungarsk biffgulasj

2 h 55 min · 601 kalorier

Lammestek med krydder fra Midtøsten

30 min · 437 kalorier

Wontonsuppe med svinekjøtt og reker

1 h 40 min · 511 kalorier

Cajun-reker i hvitløkssmør

25 min · 374 kalorier

Mouloukhia med oksekjøtt

4 h 20 min · 562 kalorier

Kylling med ananas

35 min · 406 kalorier

Mussler marinières

30 min · 514 kalorier

Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat

50 min · 928 kalorier

Kinesiske kalde reker

20 min · 213 kalorier

Kylling med sopp

45 min · 516 kalorier

Grillet blekksprut

33 min · 211 kalorier

Arista av Svin

1 h 35 min · 418 kalorier

Gresk blekksprutsalat

1 h 10 min · 457 kalorier

Myntemarinerte sardiner

26 min · 477 kalorier

Indrefilet av svin med kremet soppsaus

50 min · 457 kalorier

Cecina de León med olivenolje og mandler

15 min · 416 kalorier

Kinesisk karri med scampi

25 min · 470 kalorier

Britisk karri-geit

2 h 20 min · 950 kalorier

Biff à la parisienne

2 h 25 min · 549 kalorier

Kylling Teriyaki

30 min · 309 kalorier

Grand Aïoli – den ultimate hvitløksfesten

1 h 10 min · 1 324 kalorier

Grillet sverdfiskbiff

25 min · 416 kalorier