Lette oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan det være godt med små måltider som gir mye protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein per porsjon eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 553 oppskrifter med proteinrike ingredienser, moderat fett og lite sukker.

Gresk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Froskelår med hvitløk og persille

25 min · 383 kalorier

Fiskekroketter

45 min · 480 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Miso-glasert biff

25 min · 378 kalorier

Italienske gratinerte reker

25 min · 387 kalorier

Linsetabbouleh

45 min · 419 kalorier

Biff-wok med sprø grønnsaker

30 min · 327 kalorier

Hyse med sitrus

50 min · 352 kalorier

Gresk kyllingsauté med sitron og oregano

35 min · 415 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Lever og løk

40 min · 359 kalorier

Spanske friterte artisjokker

35 min · 257 kalorier

Sprø serranoskinke-chips

17 min · 89 kalorier

Tandoori-biff

35 min · 486 kalorier

Kikertfritters (Panelle)

35 min · 354 kalorier

Meksikansk bønnekrem

25 min · 320 kalorier

Spansk saltbakt havabbor

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

15 min · 379 kalorier

Lysing Meunière

18 min · 477 kalorier

Hvitløksstekte reker i smørsaus

25 min · 340 kalorier

Woket tofu med paprika

35 min · 269 kalorier

Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 kalorier

Fisk med Grønn Saus

30 min · 384 kalorier