Lette oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan det være godt med små måltider som gir mye protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein per porsjon eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 544 oppskrifter med proteinrike ingredienser, moderat fett og lite sukker.

Lynstekt wok med sjømat

30 min · 264 kalorier

Tamarind-reker

25 min · 260 kalorier

Appelsinreker

25 min · 260 kalorier

Midtøstensk grillet sjømat

30 min · 370 kalorier

Saltbakte sjøkreps

20 min · 296 kalorier

Yoghurtmarinerte kyllingspyd

35 min · 329 kalorier

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 288 kalorier

Saftige kyllingspyd med timian og sitron

30 min · 298 kalorier

Vietnamesisk dampet hel fisk

35 min · 285 kalorier

Chueotang (koreansk fiskesuppe)

2 h 10 min · 336 kalorier

Kyllingcurry med frisk mynte

55 min · 345 kalorier

Chili Reker

25 min · 250 kalorier

Miks-ceviche

40 min · 290 kalorier

Saftige biffspyd med grønnsaker og timian

30 min · 395 kalorier

Indiske linser med tomater

40 min · 330 kalorier

Wok med svinekjøtt og ingefær

35 min · 304 kalorier

Linsesuppe med røkt bacon

1 h 5 min · 447 kalorier

Smaksrike linser med spisskummen

45 min · 310 kalorier

Wok med biff og brokkoli

30 min · 346 kalorier

Klassisk Dal Methi

1 h · 327 kalorier

Krydret kalkunkebab

40 min · 305 kalorier

Krydret linsedal

40 min · 329 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Scampi Masala

30 min · 228 kalorier