Lette oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan det være godt med små måltider som gir mye protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein per porsjon eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 491 oppskrifter med proteinrike ingredienser, moderat fett og lite sukker.

Larb Moo

25 min · 321 kalorier

Chả ốc (Vietnamesiske sneglekaker)

40 min · 433 kalorier

Grillede reker

15 min · 306 kalorier

Gresk fritert calamari

25 min · 374 kalorier

Grillede rekespyd

25 min · 300 kalorier

Murgh Methi

50 min · 355 kalorier

Koreansk gryte med pollockrogn

50 min · 265 kalorier

Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)

35 min · 366 kalorier

Pescadillas på ryggen

25 min · 308 kalorier

Krydret linsedal (Dahl)

45 min · 359 kalorier

Syrlig torsk

45 min · 318 kalorier

Kaeng Som – Thailands sur-sterke curry

40 min · 327 kalorier

Fiskekefta med friske urter og krydder

45 min · 352 kalorier

Nộm hoa chuối (Bananblomstsalat)

55 min · 295 kalorier

Ovnsbakt laks

25 min · 297 kalorier

Gratinert Deviled Crab

45 min · 336 kalorier

Pigghå i marinade

30 min · 377 kalorier

Stekt fisk

30 min · 489 kalorier

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Vietnamesisk ristebiff

30 min · 342 kalorier

Tom Yum Talay

35 min · 247 kalorier

Shawarma av kalv

35 min · 389 kalorier

Grillet fersk fisk med sitrongress

45 min · 454 kalorier

Yukgaejang

2 h · 410 kalorier