Lette oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan det være godt med små måltider som gir mye protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein per porsjon eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 553 oppskrifter med proteinrike ingredienser, moderat fett og lite sukker.

Fisk en Papillote med vårgrønnsaker

35 min · 249 kalorier

Reker i kokosmelk

25 min · 428 kalorier

Laks Teriyaki

25 min · 357 kalorier

Fylte blåskjell med krydret ris

1 h 5 min · 444 kalorier

Sterk og sur suppe

35 min · 175 kalorier

Jicama-taco med sprøstekte reker

25 min · 423 kalorier

Frittata med asparges

30 min · 270 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Thai-inspirerte samosas

55 min · 344 kalorier

Reker med cashewnøtter

30 min · 345 kalorier

Reker med ananas

25 min · 379 kalorier

Bifffilet med Hasselnøttsmør

20 min · 458 kalorier

Koreansk biff tartar (Yukhoe)

25 min · 499 kalorier

Thaisalat med biff

25 min · 223 kalorier

Tunfisk på gresk vis

55 min · 498 kalorier

Fiskefry fra Chennai

30 min · 407 kalorier

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk kjøttpølse)

1 h 30 min · 202 kalorier

Koreanske mungbønnepannekaker

50 min · 498 kalorier

Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger

10 min · 135 kalorier

Italiensk calamari

1 h · 372 kalorier

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 276 kalorier

Koreansk dampet eggekrem

25 min · 196 kalorier

Amerikansk skalldyrsalat

20 min · 387 kalorier

Klassisk minestronesuppe

1 h · 357 kalorier