Cecina de León med olivenolje og mandler
15 min · 416 kalorier
Lette oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
553 oppskrifter
Når appetitten er mindre, kan det være godt med små måltider som gir mye protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein per porsjon eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 553 oppskrifter med proteinrike ingredienser, moderat fett og lite sukker.
Kinesiske kalde reker
20 min · 213 kalorier
Cheonggukjang
40 min · 359 kalorier
Arista av Svin
1 h 35 min · 418 kalorier
Indrefilet av svin med kremet soppsaus
50 min · 457 kalorier
Gresk ceviche av havabbor
20 min · 321 kalorier
Bò nướng sả – vietnamesisk grillet biff med sitrongress
30 min · 375 kalorier
Siu Mai med svin og reker
40 min · 264 kalorier
Gỏi ngó sen – sprø vietnamesisk lotusrotsalat
45 min · 464 kalorier
Kylling Teriyaki
30 min · 309 kalorier
Sundubu Jeongol
45 min · 323 kalorier
Grillet sverdfiskbiff
25 min · 416 kalorier
Thai-inspirert tartar av dorade
20 min · 180 kalorier
Fransk fiskegryte
50 min · 414 kalorier
Japchae med biff og shiitake
50 min · 360 kalorier
Kylling-tsukune
35 min · 277 kalorier
Kylling i kokosmelk
35 min · 487 kalorier
Pannestekt laks med sitronsmør
18 min · 464 kalorier
Vegetarsambar
1 h 5 min · 370 kalorier
Biff med sjalottløk
30 min · 376 kalorier
Dampet fisk med ingefær og soya
27 min · 482 kalorier
Gulasjsuppe
1 h 50 min · 381 kalorier
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
35 min · 249 kalorier
Fylte blåskjell med krydret ris
1 h 5 min · 444 kalorier