Lette oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan det være godt med små måltider som gir mye protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein per porsjon eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 553 oppskrifter med proteinrike ingredienser, moderat fett og lite sukker.

Patatas a la Riojana – spansk potetgryte

55 min · 482 kalorier

Kalvescaloppine med hvitvin

25 min · 378 kalorier

Vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk

25 min · 312 kalorier

Yakiniku

20 min · 265 kalorier

Tunfisktartar

20 min · 426 kalorier

Kakiage med grønnsaker og reker

35 min · 274 kalorier

Corned Beef Hash

40 min · 369 kalorier

Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)

32 min · 361 kalorier

Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)

30 min · 329 kalorier

Vietnamesisk leverpostei

1 h 30 min · 282 kalorier

Kylling- og grønnsaksnabe

35 min · 493 kalorier

Kylling med sopp på kinesisk vis

35 min · 291 kalorier

Frisk edamamesalat med sesam og ingefær

20 min · 260 kalorier

Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple

30 min · 325 kalorier

Grillet blekksprut

25 min · 326 kalorier

Aguachile med reker

20 min · 321 kalorier

Fiskeboller på kinesisk vis

35 min · 215 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Koreansk bulgogi

40 min · 403 kalorier

Lysing à la Koskera

35 min · 454 kalorier

Krydrede squashlapper

35 min · 323 kalorier

Muslinger på sjømannsvis

35 min · 392 kalorier

Ovnsbakte falafel

45 min · 325 kalorier