Lette oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan det være godt med små måltider som gir mye protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein per porsjon eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 553 oppskrifter med proteinrike ingredienser, moderat fett og lite sukker.

Sundubu Jjigae med svin og kimchi

35 min · 455 kalorier

Muslinger på sjømannsvis

35 min · 392 kalorier

Fisk i Hvit Vin

25 min · 316 kalorier

Tom Yum-suppe med reker

30 min · 194 kalorier

Keiserlige våruller med svin og reker

1 h 5 min · 356 kalorier

Laksemousse med pepperrot

33 min · 439 kalorier

Fyldig vegetarchili

1 h 20 min · 356 kalorier

Scaloppine al limone – tynne kalveskiver i sitronsaus

25 min · 359 kalorier

Koreansk doenjanggryte

40 min · 294 kalorier

Hvitløksreker

25 min · 276 kalorier

Kullmule i grønn saus

35 min · 479 kalorier

Kinesisk krabbesuppe med eggedråper

30 min · 165 kalorier

Grønne flageolet-bønner med smør og bacon

1 h 45 min · 367 kalorier

Wakamesalat med tofu

15 min · 259 kalorier

Kinesisk Stil Grønnsaks Chili

35 min · 353 kalorier

Kamskjell med vinaigrette

20 min · 255 kalorier

Wontonsuppe

1 h 15 min · 366 kalorier

Tradisjonelle bønner med lettsaltet sideflesk

2 h 20 min · 350 kalorier

Gyudon med biff

30 min · 399 kalorier

Woket tofu med sprø grønnsaker

35 min · 355 kalorier

Biff med ingefær og hvitløk

35 min · 267 kalorier

Nudelsuppe

50 min · 395 kalorier

Kikertsalat med chorizo

25 min · 438 kalorier

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 kalorier