frysevennlige Oppskrifter

Frysevennlige oppskrifter gjør hverdagsmatlagingen enklere. Prøv Fylte poteter med orientalsk preg eller Qabuli Palaw med lam for smakfulle måltider klare på forhånd. Lag Grillede pita-brød med hvitløk og timian for å følge med rettene dine.

Middels

Seolleongtang (Koreansk kraftsuppe på oksebein)

835 kcal

63g

300 min

Enkel

Siraegi-namul (Smørdampede reddikblader)

212 kcal

6g

50 min

Enkel

Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)

447 kcal

36g

30 min

Middels

Songpyeon med sesam

501 kcal

10g

70 min

Enkel

Ssal-bap (Koreansk hvit ris)

710 kcal

20g

55 min

Enkel

Sujeonggwa (Kanel- og ingefærpunsj)

256 kcal

1g

75 min

Enkel

Suyuk: Smørmyk koreansk ribbe

1424 kcal

27g

80 min

Middels

Koreansk søtpotetterte

404 kcal

7g

75 min

Middels

Tteok (Koreanske riskaker)

420 kcal

8g

45 min

Middels

Yaksik: Koreansk søtris med nøtter og tørket frukt

632 kcal

10g

80 min

Middels

Yukgaejang

510 kcal

37g

120 min

Middels

Nasi Lemak

999 kcal

29g

75 min

Enkel

Taco med storfekjøtt

789 kcal

42g

30 min

Enkel

Burritos med biff og røde bønner

943 kcal

54g

45 min

Middels

Beef Burros

870 kcal

49g

170 min

Enkel

Quesadilla med kylling og smeltet cheddar

588 kcal

36g

30 min

Middels

Chili Verde med svinekjøtt

690 kcal

46g

115 min

Middels

Hjemmelaget Chocoramo

644 kcal

8g

85 min

Middels

Kyllingenchiladas

903 kcal

45g

60 min

Middels

Cochinita Pibil

713 kcal

77g

225 min

Middels

Svine Ribbe med Chili

1076 kcal

61g

110 min

Enkel

Vegetariske enchiladas med røde bønner

884 kcal

36g

50 min

Middels

Grønne enchiladas

878 kcal

51g

60 min

Middels

Sprø kyllingflautas

984 kcal

42g

60 min