Enkel
Tagine med Kjøttdeig og Egg
576 kcal
42g
50 min
enkle proteinrike Oppskrifter
407 oppskrifter
Retter rike på proteiner som Kefta med egg (580 kcal) og Pasta med lam og orientalske krydder (986 kcal) legges til listen. Grillspyd med reker (304 kcal) fullfører dette appetittvekkende utvalget.
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min
Enkel
Kinesiske kalde reker
222 kcal
34g
20 min
Enkel
Kylling i østerssaus
340 kcal
32g
25 min
Enkel
Kinesisk basilikumkylling
325 kcal
34g
25 min
Enkel
Kremet pasta med skinke
771 kcal
31g
25 min
Enkel
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Enkel
Kremet laksecurry med kokosmelk
548 kcal
36g
35 min
Enkel
Kikertcurry med kokosmelk
831 kcal
31g
45 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Enkel
Torta salata med spinat og bacon
675 kcal
34g
55 min
Enkel
Sprøstekte spanske kyllingvinger
691 kcal
49g
55 min
Enkel
Pølsepasta med fennikel og hvitvin
978 kcal
36g
35 min
Enkel
Mini-tacos med biff og lime
527 kcal
31g
35 min
Enkel
Meksikansk pili pili-kylling
486 kcal
37g
40 min
Enkel
Quesadilla med kylling og smeltet cheddar
588 kcal
36g
30 min
Enkel
Linser med skinke
658 kcal
52g
60 min
Enkel
Greske kjøttkaker i ovn – Biftekia
614 kcal
47g
45 min
Enkel
Galette complète – bokhvetepannekaker med skinke og egg
671 kcal
38g
30 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med sitrongresskylling
667 kcal
42g
45 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Grillet Kjøtt
1051 kcal
107g
25 min
Enkel
Appelsinreker
274 kcal
31g
25 min