Middels vanskelige proteinrike oppskrifter

Oppskrifter med middels vanskelighetsgrad beriket med proteiner inkluderer retter som Qabuli Palaw med lam (1467 kcal) og Briouates med kylling (1012 kcal). Nyt smakfull og næringsrik mat med disse 745 alternativene.

Taco fra Lyon

50 min · 53 g proteiner

Hjemmelaget Leberkäse

1 h 40 min · 53 g proteiner

Schweinshaxe: Sprøstekt svineknoke

2 h 50 min · 157 g proteiner

Tacos de Barbacoa

4 h 30 min · 65 g proteiner

Krydret lammetagine med rosiner

2 h 25 min · 51 g proteiner

Sprø innbakte reker

30 min · 34 g proteiner

Amerikansk sandwich

50 min · 33 g proteiner

Hjemmelaget beef jerky

6 h 20 min · 51 g proteiner

Naan med kyllingkarri

50 min · 33 g proteiner

Hjemmelaget dronningpizza

50 min · 35 g proteiner

Gai Yang

1 h · 36 g proteiner

Hjemmelaget nattō

1 h 30 min · 47 g proteiner

Nyretapp med sjalottløksaus

30 min · 44 g proteiner

Sterke og krydrede kyllingføtter

2 h 30 min · 46 g proteiner

Svineknoke med mørkt øl

3 h · 35 g proteiner

Tradisjonell villsvingryte

3 h 45 min · 62 g proteiner

Boeuf Bourguignon

3 h 40 min · 55 g proteiner

Sesampanert tunfisktataki

25 min · 39 g proteiner

Falafel-wrap med tahini

55 min · 42 g proteiner

Klassisk fransk kalvefrikassé (Blanquette de Veau)

2 h · 50 g proteiner

Tradisjonell lammegryte med rødvin

2 h 25 min · 41 g proteiner

Tacos med oksetunge

3 h 20 min · 71 g proteiner

Kanin i sennepssaus

1 h 10 min · 36 g proteiner

Ovnsstekt vaktel med druer og brunet smør

35 min · 50 g proteiner