Grillet paprika i olivenolje
40 min · 13 g karbohydrater
Enkle lavkarbo orientalske oppskrifter
49 oppskrifter
Orientalske low carb oppskrifter gir smak uten å tynge. Nyt Salatwraps med lam og tahinsaus eller Lamstek med Levant-krydder. Her er hver rett enkel å lage.
Moutabal
1 h · 15 g karbohydrater
Aspargesbønner med mynte
45 min · 12 g karbohydrater
Mynteyoghurt
10 min · 4 g karbohydrater
Appelsinsalat med svarte oliven
15 min · 14 g karbohydrater
Shawarma av kalv
35 min · 11 g karbohydrater
Myntebulgur
25 min · 44 g karbohydrater
Marinert paprikasalat med hvitløk og spisskummen
50 min · 9 g karbohydrater
Frisk urtesalat med granateple
20 min · 9 g karbohydrater
Muhammara med grillet paprika og valnøtter
40 min · 25 g karbohydrater
Hjemmelaget harissa – en smaksbombe av chili og krydder
50 min · 11 g karbohydrater
Grillet shish kebab av lam
30 min · 6 g karbohydrater
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
35 min · 9 g karbohydrater
Bondebønner med spisskummen
35 min · 21 g karbohydrater
Bondebønner med mynte og hvitløk
20 min · 16 g karbohydrater
Krydrede biffspyd på grillen
30 min · 13 g karbohydrater
Lammewraps i salatblader med tahini-dressing
35 min · 13 g karbohydrater
Kylling-marak
1 h 20 min · 35 g karbohydrater
Bondebønner med hvitløk og sitron
25 min · 21 g karbohydrater
Krydret kalkunkebab
40 min · 4 g karbohydrater
Sprø, krydrede løkringer med smak av Midtøsten
35 min · 45 g karbohydrater
Tradisjonell grillet kefta
30 min · 6 g karbohydrater
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
15 min · 9 g karbohydrater
Middelhavsinspirerte blåskjell
30 min · 23 g karbohydrater