ekspress Oppskrifter

Raske oppskrifter lar deg nyte smakfulle retter på kort tid. Nyt grillede merguez (520 kcal) eller velg en granateplesalat med friske urter (330 kcal). Perfekt for travle dager.

Enkel

Snitter med kremet ferskost og urter

478 kcal

19g

15 min

Enkel

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Enkel

Søt kardemommelassi

374 kcal

10g

10 min

Enkel

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Enkel

Syltet thai-chili

49 kcal

1g

15 min

Enkel

Lynstekt kinakål med hvitløk og soya

115 kcal

3g

15 min

Enkel

Bruschetta med avokado

526 kcal

9g

15 min

Enkel

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Enkel

Portugisisk-inspirerte oliven med kapers

273 kcal

2g

10 min

Enkel

Meksikansk avokado i skiver

491 kcal

4g

10 min

Enkel

Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Enkel

Yogurtdipp med gressløk

175 kcal

3g

10 min

Enkel

Frisk granateplesalat med urter og valnøtter

330 kcal

4g

15 min

Enkel

Grillet merguez

520 kcal

22g

15 min

Enkel

Frisk ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Enkel

Choriatiki (Gresk salat)

390 kcal

10g

15 min

Enkel

Ricotta- og honningtoast

622 kcal

24g

15 min

Enkel

Chouriço Assado – Flamberet portugisisk chorizo

424 kcal

13g

15 min

Enkel

Koreanske ristede sesamfrø

62 kcal

2g

13 min

Enkel

Klassisk jordbærmilkshake

353 kcal

9g

5 min

Enkel

Frisk agurk- og mynteraita

120 kcal

4g

15 min

Enkel

Frukt-raita

265 kcal

6g

15 min

Enkel

Cecina de León med olivenolje og mandler

417 kcal

41g

15 min

Enkel

Frisk appelsinsalat med kanel

134 kcal

2g

15 min