Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Pancit Bihon

35 min · 90 g karbohydrater

Empanadas med oksekjøtt og paprika

1 h 15 min · 99 g karbohydrater

Panerte reker

30 min · 48 g karbohydrater

Brotzeitbrettl – bayersk spekefjøl

25 min · 59 g karbohydrater

Chả cá Thăng Long

55 min · 71 g karbohydrater

Quesadilla med grønnsaker og cheddar

35 min · 76 g karbohydrater

Hjemmelagde minipizzaer

32 min · 50 g karbohydrater

Sjømat-jjampong

45 min · 91 g karbohydrater

Klassisk clam bake i én gryte

1 h · 56 g karbohydrater

Hjemmelaget steak frites

45 min · 68 g karbohydrater

Pad woon sen

30 min · 58 g karbohydrater

Gnocchi al Pomodoro

1 h 15 min · 83 g karbohydrater

Chole Masala

1 h 10 min · 62 g karbohydrater

Tortelloni med ricotta og salviesmør

55 min · 57 g karbohydrater

Meksikanske kjøttburritoer

2 h 50 min · 70 g karbohydrater

Indisk krydret pasta

25 min · 60 g karbohydrater

Carne Asada-tacos

30 min · 65 g karbohydrater

Linguine med hvitløksduftende reker og sitron

22 min · 74 g karbohydrater

Gresk foul medames

1 h 15 min · 50 g karbohydrater

Spinat- og parmesangnocchi

1 h · 71 g karbohydrater

Koshari

1 h 30 min · 102 g karbohydrater

Bessara – marokkansk ertepuré

1 h · 85 g karbohydrater

Tacos al Carbon

35 min · 67 g karbohydrater

Klassisk Shepherd's Pie

1 h 15 min · 55 g karbohydrater