
Empanadas med oksekjøtt og paprika
En gyllen og sprø skorpe fylt med saftig oksekjøtt. Mykstekt paprika og røkt paprikakrydder gir en aromatisk dybde som trekker inn i deigen under steking og gir en herlig smaksopplevelse.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gHvetemel~438 cal/per porsjon(siktet)Vegan
- 100 mlEkstra jomfruolivenolje~225 cal/per porsjon(til deig og steking)VeganGluten-free
- 150 mlMineralvann(lunkent)VeganGluten-free
- 400 gKjøttdeig (15% fett)~250 cal/per porsjon(ferskt)Gluten-free
- 2 pieceLøk~30 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceRød paprika~13 cal/per porsjon(i små terninger)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 50 gGrønn oliven~21 cal/per porsjon(uten stein, i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHardkokt egg~34 cal/per porsjon(hakket)Gluten-free
- 1 tbspRøkt paprikapulver~17 cal/per porsjon(malt)VeganGluten-free
- 1 tspMalt spisskummen~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Lag deigen
Bland mel, olivenolje, vann og en klype salt. Elt deigen til den er smidig, glatt og ikke lenger klistrer seg til fingrene. La den hvile i kjøleskapet.
15 minFres grønnsakene
Varm opp olje i en panne og sauter finhakket løk og rød paprika. Grønnsakene skal bli møre og få en lett gyllen farge.
10 minBrun kjøttet
Tilsett kjøttdeigen og hvitløk. Skru opp varmen for å brune kjøttet skikkelig. Rør inn røkt paprika, spisskummen og pepper. Pass på at kjøttet forblir saftig.
10 minBland fyllet
Ta pannen av varmen og vend inn oliven i skiver og hakket hardkokt egg. Bland alt godt sammen til et jevnt fyll.
5 minUtbaking og steking
Kjelve ut deigen og stikk ut runde sirkler. Legg en spiseskje med fyll på hver, brett over og klem kantene sammen med en gaffel. Stek på 200°C til de er vakkert gyllenbrune.
35 min
Kokketips
- •Ikke arbeid for mye med deigen; da beholder den sin sprø og flakete tekstur fremfor å bli seig.
- •La fyllet avkjøles helt før du legger det på deigen, ellers vil dampen gjøre skorpen myk i stedet for sprø.
Oppbevaring
Kan oppbevares i 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Varm dem opp igjen i ovnen for å gjenopprette den sprø skorpen.