Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Tacos al Carbon

35 min · 67 g karbohydrater

Sopes med chorizo

40 min · 129 g karbohydrater

Bessara – marokkansk ertepuré

1 h · 85 g karbohydrater

Kremet potet-chausson med bacon

1 h 15 min · 87 g karbohydrater

Fisketaco med ølpanert torsk

40 min · 92 g karbohydrater

Klassisk Shepherd's Pie

1 h 15 min · 55 g karbohydrater

Kylling med dumplings

1 h 10 min · 50 g karbohydrater

Chả cá Lã Vọng

55 min · 71 g karbohydrater

Minestrone med pasta

1 h 15 min · 50 g karbohydrater

Bunny chow med lam

1 h 50 min · 46 g karbohydrater

Maki med tunfisk

50 min · 124 g karbohydrater

Tradisjonelle Baleadas

35 min · 46 g karbohydrater

Sopes med fisk

55 min · 124 g karbohydrater

Fusilli med fersk tomatsaus

30 min · 79 g karbohydrater

Olivenfougasse

40 min · 91 g karbohydrater

Fransk løksuppe gratinée

1 h 20 min · 132 g karbohydrater

Klassisk kibbeh med lam og pinjekjerner

1 h 5 min · 48 g karbohydrater

Bulgurpilaff med paprika

40 min · 56 g karbohydrater

Hjemmelaget roti

35 min · 86 g karbohydrater

Pasta med brokkoli

25 min · 76 g karbohydrater

Spansk levertoast

25 min · 54 g karbohydrater

Fritert avokado

20 min · 47 g karbohydrater

Grønnsaksbulgur i maghreb-stil

50 min · 67 g karbohydrater

Elotes – meksikansk grillet mais

20 min · 53 g karbohydrater