Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Brød med tomat og serranoskinke

15 min · 54 g karbohydrater

Tteokbokki

30 min · 127 g karbohydrater

Tradisjonell tysk pølsetallerken – Wurstplatte

1 h 5 min · 51 g karbohydrater

Sikori og bønner

40 min · 64 g karbohydrater

Takoyaki med blekksprut

35 min · 46 g karbohydrater

Sprø indiske grønnsakskaker

45 min · 46 g karbohydrater

Smørstekte Schupfnudeln

1 h 10 min · 47 g karbohydrater

Tacosalat med kjøttdeig og cheddar

35 min · 51 g karbohydrater

Kyllingbiryani

1 h 30 min · 174 g karbohydrater

Lun chevresalat

25 min · 55 g karbohydrater

Klassisk sjømatfideuà

45 min · 80 g karbohydrater

Lammekoteletter med gresk panering

30 min · 49 g karbohydrater

Kimchijeon – sprø koreanske kimchipannekaker

25 min · 58 g karbohydrater

Tacos med mørt, revet oksekjøtt

3 h 20 min · 67 g karbohydrater

Cottage pie

1 h 30 min · 50 g karbohydrater

Klassisk mezze-tallerken

1 h 25 min · 129 g karbohydrater

Maghrebisk grønnsakspasta

40 min · 91 g karbohydrater

Hjemmelaget cordon bleu

35 min · 47 g karbohydrater

Pizza Bianca med rosmarin og ost

35 min · 91 g karbohydrater

Mante med lam

1 h 10 min · 60 g karbohydrater

Vegetarisk paella med safran og røkt paprika

55 min · 143 g karbohydrater

Krydret auberginetartines med sitron og spisskummen

50 min · 55 g karbohydrater

Takikomi gohan med kylling og shiitake

1 h 15 min · 84 g karbohydrater

Feijoada

3 h 40 min · 62 g karbohydrater