Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Linser med skinke

1 h · 55 g karbohydrater

Vegetarisk paneer-biryani

1 h 15 min · 190 g karbohydrater

Lo mein med svinekjøtt

25 min · 77 g karbohydrater

Ozoni: Japansk nyttårssuppe

35 min · 45 g karbohydrater

Jiaozi med svinekjøtt og kinakål

1 h · 75 g karbohydrater

Kyllingfingre

30 min · 47 g karbohydrater

Hjemmelaget chips og salsa

30 min · 54 g karbohydrater

Onigirazu – sushisandwich

40 min · 122 g karbohydrater

Stekt ris med reker

25 min · 123 g karbohydrater

Bruschetta al Pomodoro

20 min · 54 g karbohydrater

Tradisjonell britisk pork pie

2 h 15 min · 58 g karbohydrater

Za'atar Man'oushe

13 min · 55 g karbohydrater

Smaksrik grønnsaksbulgur

35 min · 49 g karbohydrater

Sjømat-choucroute

1 h 15 min · 48 g karbohydrater

Italiensk brokkolipasta

25 min · 62 g karbohydrater

Soba med hjerteskjell

35 min · 82 g karbohydrater

Methi Thepla

35 min · 49 g karbohydrater

Urtebulgur

35 min · 49 g karbohydrater

Kremet ris med knivskjell

1 h 5 min · 91 g karbohydrater

Kylling- og shiitake-juk

1 h 25 min · 60 g karbohydrater

Sesamnudler med sprø agurk

20 min · 59 g karbohydrater

Kokosreker

35 min · 59 g karbohydrater

Tamago kake gohan

20 min · 118 g karbohydrater

Chouriço à Bombeiro

15 min · 51 g karbohydrater