Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Franske grønne linser

1 h 5 min · 51 g karbohydrater

Pasta med sardiner

1 h · 56 g karbohydrater

Gnocchi med pesto

1 h 5 min · 69 g karbohydrater

Fullkornsroti

35 min · 93 g karbohydrater

Katsu curry med svin

1 h 15 min · 149 g karbohydrater

Kinesisk svart ris

55 min · 59 g karbohydrater

Orecchiette med rapini

30 min · 85 g karbohydrater

Gobi Manchurian

45 min · 46 g karbohydrater

Baccalà Mantecato

40 min · 106 g karbohydrater

Khao pad gai

25 min · 166 g karbohydrater

Frito Pie

1 h · 53 g karbohydrater

Sjømat-Açorda

50 min · 137 g karbohydrater

Pølse med bønner

55 min · 66 g karbohydrater

Ris med bondebønner og saltet sideflesk

40 min · 89 g karbohydrater

Bibimbap med biff og sprø grønnsaker

50 min · 71 g karbohydrater

Hvitløksstekte snegler (Escargots)

30 min · 104 g karbohydrater

Poteter Boulangère

1 h 20 min · 49 g karbohydrater

Baguette med blekksprut

25 min · 77 g karbohydrater

Krydret lam med bulgur

1 h 35 min · 69 g karbohydrater

Koreansk kimbap med skinke og grønnsaker

1 h · 86 g karbohydrater

Tacos med huitlacoche

35 min · 62 g karbohydrater

Linser med skinke

1 h · 55 g karbohydrater

Spinatroti

35 min · 89 g karbohydrater

Portugisisk eggepasta

25 min · 76 g karbohydrater