Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Kremet linseryte med kokosmelk

35 min · 47 g karbohydrater

Chili cheese-pommes

1 h 15 min · 58 g karbohydrater

Ris med natto

20 min · 129 g karbohydrater

Stekte poteter

50 min · 46 g karbohydrater

Klassisk fransk tartiflette

1 h 10 min · 47 g karbohydrater

Kinesiske grønnsaksnudler

25 min · 58 g karbohydrater

Kongbap

50 min · 71 g karbohydrater

Chicken Mien

35 min · 63 g karbohydrater

Sprø pitachips med oregano

22 min · 50 g karbohydrater

Fritert kylling avokado wrap

50 min · 48 g karbohydrater

Linsegryte

1 h 25 min · 54 g karbohydrater

Engelsk frokost

50 min · 45 g karbohydrater

Bruschetta med avokado

15 min · 50 g karbohydrater

Koreanske potetpannekaker

25 min · 46 g karbohydrater

Tysk svartbrød med karve

1 h 10 min · 48 g karbohydrater

Andetacos

1 h 50 min · 69 g karbohydrater

Panzanella

25 min · 59 g karbohydrater

Maki med laks og avokado

1 h · 123 g karbohydrater

Fransk tabbouleh

25 min · 49 g karbohydrater

Tomatbulgur

35 min · 52 g karbohydrater

Ande-parmentier

1 h 15 min · 52 g karbohydrater

Fritto Misto med sjømat

40 min · 58 g karbohydrater

Kare Udon med biff

1 h · 68 g karbohydrater

Mandi med lam

2 h 20 min · 205 g karbohydrater