Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Lamm rogan josh

1 h 50 min · 12 g karbohydrater

Helstekt kylling med vintergrønnsaker

1 h 35 min · 42 g karbohydrater

Fylt aubergine med lam og ristede pinjekjerner

1 h 5 min · 10 g karbohydrater

Aubergine med parmesan

1 h 15 min · 36 g karbohydrater

Gresk fylte grønnsaker (Gemista)

1 h 50 min · 45 g karbohydrater

Scampi Masala

30 min · 9 g karbohydrater

Zaalouk – marokkansk auberginedipp

1 h · 12 g karbohydrater

Bai toey gai

50 min · 7 g karbohydrater

Tradisjonelle britiske chips

1 h · 41 g karbohydrater

Klassisk leverpostei (Leberpastete)

1 h 30 min · 5 g karbohydrater

Kjøttboller

35 min · 15 g karbohydrater

Ovnsbakte rotgrønnsaker

1 h 5 min · 43 g karbohydrater

Mini-tacos med biff og lime

35 min · 37 g karbohydrater

Krydret kalkunkebab

40 min · 4 g karbohydrater

Grillet kjøtt

30 min · 7 g karbohydrater

Yam woon sen

25 min · 40 g karbohydrater

Gambas al Ajillo

20 min · 2 g karbohydrater

Grillet merguez

15 min · 2 g karbohydrater

Bandeja de Verduras – Ovnsbakte grønnsaker med røkt paprika

1 h · 35 g karbohydrater

Ferske vårruller med reker

50 min · 36 g karbohydrater

Sitrongressmarinerte kjempereker

30 min · 5 g karbohydrater

Provencalsk skalldyrsalat

35 min · 11 g karbohydrater

Paneer kathi roll

30 min · 40 g karbohydrater

Chawanmushi

35 min · 3 g karbohydrater