Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Kaeng Pa (Jungelcurry)

45 min · 14 g karbohydrater

Lammewraps i salatblader med tahini-dressing

35 min · 13 g karbohydrater

Sarmale

3 h 45 min · 41 g karbohydrater

Kinesiskinspirert sennepskylling

30 min · 4 g karbohydrater

Rød pozole med svinekjøtt

3 h 10 min · 30 g karbohydrater

Chili Reker

25 min · 6 g karbohydrater

Kyllingsatay

30 min · 10 g karbohydrater

Spanske artisjokker med vinaigrette

55 min · 7 g karbohydrater

Wok med svinekjøtt og ingefær

35 min · 11 g karbohydrater

Pad phed moo

25 min · 12 g karbohydrater

Palak Chaat

35 min · 38 g karbohydrater

Mussaman Gai

1 h 5 min · 40 g karbohydrater

Poteter med alioli

35 min · 33 g karbohydrater

Lam med rosmarin

1 h 50 min · 5 g karbohydrater

Indisk fårekjøtt i panne

1 h 40 min · 13 g karbohydrater

Franske samosas

45 min · 27 g karbohydrater

Kyllingcurry med frisk mynte

55 min · 12 g karbohydrater

Bobotie med storfekjøtt og mangochutney

1 h 10 min · 38 g karbohydrater

Salt clafoutis med bacon og sopp

50 min · 24 g karbohydrater

Chueotang (koreansk fiskesuppe)

2 h 10 min · 9 g karbohydrater

Spansk tortilla med chorizo

50 min · 27 g karbohydrater

Senapskylling

40 min · 6 g karbohydrater

Scampi Masala

30 min · 9 g karbohydrater

Helstekt kylling med vintergrønnsaker

1 h 35 min · 42 g karbohydrater