Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1808 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

Honning- og balsamicobakte gulrøtter

50 min · 193 kalorier

Boeuf Bourguignon

3 h 40 min · 775 kalorier

Sesampanert tunfisktataki

25 min · 407 kalorier

Grillet auberginesalat

35 min · 182 kalorier

Tradisjonell villsvingryte

3 h 45 min · 755 kalorier

Sterke og krydrede kyllingføtter

2 h 30 min · 1 036 kalorier

Svineknoke med mørkt øl

3 h · 570 kalorier

Lahanosalata – Gresk kålsalat

20 min · 201 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu

30 min · 333 kalorier

And Fricassee med Sopp

1 h 15 min · 270 kalorier

Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner

35 min · 275 kalorier

Klassisk fransk kalvefrikassé (Blanquette de Veau)

2 h · 636 kalorier

Kretisk boureki

1 h 20 min · 795 kalorier

Hjemmelaget nattō

1 h 30 min · 564 kalorier

Midtøstens avokadosalat med granateple

15 min · 455 kalorier

Grillet makrell

25 min · 601 kalorier

Tradisjonell lammegryte med rødvin

2 h 25 min · 663 kalorier

Farinata med rosmarin

30 min · 451 kalorier

Krydret søtpotetfries med tahinidipp

40 min · 411 kalorier

Kjøttdeigpai

50 min · 627 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Tyske stekte poteter (Bratkartoffeln)

45 min · 420 kalorier

Kinesisk pepperkylling

30 min · 350 kalorier