Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
tilpasset diabetes proteinrike Oppskrifter
751 oppskrifter
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Middels
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Enkel
Bobotie med storfekjøtt og mangochutney
743 kcal
53g
70 min
Middels
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middels
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Middels
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middels
Cañas de Pimiento
650 kcal
35g
75 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middels
Spansk lammegryte (Cazuela de Cordero)
925 kcal
63g
115 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Kikerterstuing «Estofado» med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Middels
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min